寒战2 幕后大老板 中央:晚上睡觉的时候害怕怎么办

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/30 21:30:32
自己一个房间,也不能指望别人总来陪我,房门也要关着,点台灯对身体还不好,总做噩梦,怎么办呢。

多做运动 锻炼好自己的身体
一天要过得充实 这样晚上睡觉才能一觉睡到天亮了

人总要学着长大

迟来的爱99:失恋了吗?
实在害怕就多看看“知道吧”

睡觉之前做一些体力活动,那样的话你的大脑就没有那么兴奋,就会容易入

睡的了!