关闭百度云加速节点:脊椎的最佳曲线

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 07:45:29
脊椎在什么状态下的曲线形态是最佳的，生活中哪种行动方式或是姿势最佳，如何保持脊椎的良好状态和发育，如何保养

仰卧硬板床，不枕枕头，腿微屈，或者侧睡腿略弯曲。保持良好状态的办法就是不要长时间一个姿势。尤其不要久坐，久坐之后要活动活动。无需特别保养。除非特殊人物或者特殊职业。

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