高校问答小源解说奥特曼重生:咖啡一天喝多少最好？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 14:44:42
量化一下，比如多少克咖啡粉？
或者速溶咖啡几袋？
250~300升？？？？
我不是喂牛，是人喝~~
或者速溶咖啡几袋？
250~300升？？？？
我不是喂牛，是人喝~~
咖啡对人体然有好处但也不能多喝，每天以不超过2杯为宜，对于容易紧张焦虑的人，喝多了可能就是有害。
有资料表明,咖啡每天适宜喝三到四杯,不过不影响睡眠的情况下多喝有益无害,且有利于结肠癌的防治.
最好还是不喝。咖啡因对大脑有害。如果为了解除困意，喝茶水是一个健康又有效的方法。
一天喝250升适宜
一天喝250升适宜
300升