高校问答襄阳那家小龙虾好吃:请问那种食物可以保肝益肝的？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 01:24:42
保肝首重情绪调节、心情愉快。春季饮食宜清淡，让蔬菜成为餐桌上的主要食物。多食菠菜、芹菜、茭白、豆芽等蔬菜，葱、蒜、韭菜是益肝益阳的佳品，大枣养肝键脾。多食甘淡食品，少食酸味食品。
食物对个体的作用和影响可能是不一样的，不是有句话叫做“此人之肉，彼人之毒”吗？所以在选择食物时，需要考虑自身对食物的耐受问题。
有关这方面的信息，建议你去搜搜“食物不耐受”方面的知识。
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保肝首重情绪调节、心情愉快。春季饮食宜清淡，让蔬菜成为餐桌上的主要食物。多食菠菜、芹菜、茭白、豆芽等蔬菜，葱、蒜、韭菜是益肝益阳的佳品，大枣养肝键脾。多食甘淡食品，少食酸味食品。
食物对个体的作用和影响可能是不一样的，不是有句话叫做“此人之肉，彼人之毒”吗？所以在选择食物时，需要考虑自身对食物的耐受问题。
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