张亮三文鱼头的做法:减肥用的薏仁是什么东西?怎么食用?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/02 19:10:33

先泡一小时,再和绿豆煮!

薏仁是一种利尿的中药,可以排除体内多余的水分,可以捣碎后用热水冲服!

上面两位你们学过中药吗??????苡仁是可以用来做粥的东西!!!!1

薏仁就是薏米啊。薏米+绿豆+赤小豆褒水,可以减痘痘和减肥的,呵呵
如果薏米要褒粥的话,要挑选好的饿,否则是不好吃的,总有怪味