高校问答黄雷机关:献血前能吃什么吗 献血后不应该吃什么吗
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 05:04:07
我想你看下这4点就够了：
1献血前不能大量饮水？
——因为大量饮水会稀释血液，降低血液质量，影响病人治疗。
2献血前应注意什么？
——应学习献血知识，了解献血常识，消除紧张心理。献血前两餐不吃油腻食物、不饮酒，但也不要空腹，可吃馒头蔬菜等清淡食物；且最好洗一次澡或洗净双臂。
3正常人献血200——400毫升后在饮食上应注意什么？
——应注意饮食营养正常搭配，适当补充营养，吃些瘦肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜和水果，当天可多饮水，但不要暴饮暴食。
4献血后如何活动或运动？
——献血后当天不要参加剧烈运动或通宵娱乐活动。
献血前不要咖啡、浓茶、高脂饮食.
献血后不要吃辛辣、刺激的，不要喝酒、熬夜、剧烈活动.
不要咖啡、浓茶、高脂饮食，献血后不要吃辛辣、刺激的，不要喝酒、熬夜、剧烈活动
不要喝咖啡
我过些日子也要去献了,谢谢楼上的!^_^