唐莲子照片:怎样坚固牙龈

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/13 07:53:25

定期洁牙,保持牙齿清洁,粗细搭配饮食,适当吃一些粗纤维食物(如:牛肉、芹菜、胡萝卜、薏米、麦片等)你认为咀嚼起来比较费力的食物,既保护牙龈,也坚固牙根,还防龋。