高校问答大有公馆和潍京哪个好:有个关于巧克力的问题
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/30 09:30:17
我非常爱巧克力，每天要吃好多好多，不可想象的多，不过对此我到也没什么不良反应，我比较瘦，身体也不错，所以不怕多吃，但心里总是不踏实，怕吃出问题来，那位大虾给帮帮忙，谢谢了！
美容的，不过还是中庸之道不宜过多啊，毕竟高热高脂肪高糖啊。。。
△ 巧克力中含有丰盛的“苯乙胺”可减轻或消除丧偶、失意者的忧郁或轻生心态。进入娱乐时尚论坛
△ 巧克力中含有“可可碱”可强心、利尿、消除浮肿；并可“活化”胃内蛋白质分解成“酵素”而有益于消化与吸收。
△ 每百克黑色巧克力内含有“儿茶酚”53.5毫克；每百克牛奶巧克力中含有“儿茶酚15.9毫克。“儿茶酚”属强力抗氧化物质，可清除“氧自由基”等对细胞膜和心脑动脉的氧化性损害并具有防癌效果。
△ 巧克力含热量较高，当旅游或健身锻炼耗损热量较多时，进食巧克力为理想的“加油剂”。
△ 巧克力中的可可碱为神经欣快剂。可作为读写或操作计算机等过久而感到疲软的“充电剂”。
△ 巧克力中的“苯酚”可阻抑血中脂质发生氧化或堵塞心脑血管而形成“脑血栓”或“心肌梗塞”。
△ 巧克力中含有被称为类黄酮物质的天然化合物。类黄酮物质有抗氧化作用，能帮助机体细胞抵抗自由基所致的损伤。
△ 巧克力中的蛋白质是一种由氨基酸组成的宏量营养素，它可以促进皮肤、肌肤和头发等机体组织的生长和修复。
△ 巧克力中的脂肪是维持生命的必需物质，也是帮助机体和机体器官御寒的能量来源。它们还组成并且维持机体组织以帮助脂溶性维生素在体内的转运。
△ 巧克力还含有达到良好营养所必需的多种矿物质，其中包括钙、磷、镁、铁、锌和铜。上述每种矿物质都在许多生物学功能（如生长、骨胳形成、代谢以及氧在血中的转运）中发挥重要作用。