地下2传奇勋章在哪打:跳健美操能让人减肥吗
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/09 18:07:45
我觉得健美操对身体协调性的帮助比减肥效果要强,想减肥当然可以跳健美操,只是要坚持锻炼,持之以恒,每次一个半小时左右。
能
可以的。我认为跳健美操效果会更好的,减的也全面。
高校问答是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/09 18:07:45
我觉得健美操对身体协调性的帮助比减肥效果要强,想减肥当然可以跳健美操,只是要坚持锻炼,持之以恒,每次一个半小时左右。
能
可以的。我认为跳健美操效果会更好的,减的也全面。