高校问答传奇怎么卡经验珠子:如何避免打呼
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 17:33:06
我从今年开始突然打呼了 声音很大 严重干扰了同住的朋友的睡眠 导致关系紧张.有什么法子可以治疗打呼啊,我很着急啊
请各位给点直接有效的建议 不要就知道复制网上资料 告诉我原理最后建议我上医院这样的屁话
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人类中枢神经每天都需要睡眠，此时呼吸运动是由呼吸中枢主导，呼吸道必须保持畅通，正常情况是不应该会有打鼾的情况，然而在我们的社会里，至少有五分之一的人有打鼾的情形，然而其中三分之一的人，打鼾病变程度严重，且已造成健康问题。
打鼾大部分的原因是上呼吸道出现阻力，可能是喉咙或是鼻子后侧的结构发生问题，严重的打鼾不仅造成枕边人的痛苦，可能伴随而来的是呼吸暂停或是呼吸中止的危险，呼吸停止的问题会影响到我们血液含氧量，一旦降到60％以下，大脑及全身器官的功能因为长期缺氧，经年累月之后，记忆力、注意力、工作效率和工作品质都逐渐变差，让人以为自己是未老先衰。轻微程度的打鼾也会随著年龄的增长越来越严重，因此不容轻忽！
建议到睡眠实验室接受高科技睡眠检查仪器的检测，
，患者只要晚上八至九点之间到睡眠中心装置各种监测的电极，并开始记录上述所提及的各项功能，舒服的睡上一晚，藉由这项检查，即可获得精确的诊断，医师可再个别针对所有呈现的问题，加以治疗