奇迹暖暖银汉皎皎钻石:我一点都不会,怎样才能学会颠球?要考试了。

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/29 00:11:36
12个才及格,怎么办?

易犯错误

l.脚击球时踝关节松弛,造成用力不稳定。

2.击球时脚尖向下或向上勾,造成球受力后向前或向后触碰身体,使球难以控制。

3.颠球时身体其他部位不够放松,以至于动作僵硬

4.头部颠球时腿部、躯于、颈部配合用力不协调,仅靠颈部。

排球?足球?
足球那是有点难了。
排球的话只要多练就应该没问题。