高校问答传奇霸业充值攻略:半月板受伤能痊愈吗
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/04 15:46:27
应该很难恢复的
如何防止半月板受伤以及受伤后治疗
以下是我根据自己受伤的经验总结出的如何防止半月板受伤：
1.感觉自己膝盖比较脆弱的道友训练时应该带护膝。要带紧一些的那种。
2.建议膝该脆弱的道友训练时穿鞋子。鞋子底子要软。因为鞋子可以减轻一些地面对膝盖的冲击力。
3.一定要按照教练的要求做好准备活动。
4.无论什么时候，别人在认真做动作的时候，千万不要去打扰，比如：吓唬别人、用手脚阻挡别人，这样很容易让练习中的道友身体失去平衡而摔交，增加膝盖损伤的可能性。
受伤后怎么办：
1.急性损伤后，患肢冰敷止血，制动，抽去瘀血，对症治疗。受伤后尽量不要活动，将伤腿固定，然后及时送医院。我就是在受伤之后嘴谗，在室友搀扶下去吃火锅，结果还没有到达目的地，就彻底的不行了，右腿完全无法支撑，感觉没膝盖了（那种感觉真是毕生难忘），然后才送去医院，结果延误了治疗的时机不说，还加重了伤情。
2.经保守治疗无效，在关节镜下行半月板修补、撕裂块切除，或手术切除半月板。
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