大话男魔用什么套装:办公室女性整天坐着，怎样减掉小肚子？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/09 19:38:33

首先饭后半小时是不能坐的，工作时尽量把上体挺直，不要堆在椅子上，其次可以适当在睡前做仰卧起坐30个左右！还有转呼啦圈也是个不错的方法啊！！

办公室女性整天坐着，怎样减掉小肚子？ 因为在办公室长期的坐着所以现在小肚子很大,怎么样才能将小肚子上的肉减掉? 做办公室的人怎样才可以减掉小肚子？ 怎样减掉小肚子？ 怎样减掉小肚子? 怎样减掉小肚子？ 有什么好办法能在办公室中减掉小肚子 在办公室经常座着都有小肚子啦怎么减掉啊? 怎样减掉小肚子上的赘肉? 怎样可以快速的减掉小肚子?