高校问答暗黑2孤儿的呼唤哪出:睡觉做梦会不会影响第二天的精神？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/01 10:53:43
你好,这位朋友,希望下面的解答对你有所帮助!
国外最近一些研究结果证明，做梦并不妨碍睡眠。美国芝加哥大学的一项研究指出，睡眠是一种具有固定节奏的运动，有熟睡和浅睡两种情况组成。人类的梦经常在浅睡时发生，大约每隔一个半小时，就会由熟睡转为浅睡一次，此时就有可能做一次梦。从人们做梦的内容来看，3/4左右属于不愉快性质，这其中有4/5与日常生活有关联。人在睡眠时眼球仍在活动，这就可能是在做梦。而眼球转动对大脑的发育非常重要，所以做梦对大脑的发育和成熟是有益的。婴儿和儿童在睡眠中，眼珠转动的次数最多，而老年人、智能有缺陷的人，睡眠时眼珠转动的时间最短。很少做梦的人，容易激怒，烦躁不安，情绪变化不定，对紧张状态的耐受力较差。据此，研究者认为，做梦是睡眠中一个有价值的部分，对人体健康并无妨碍，而且具有重要性。
做梦对身体健康有三大好处：（http://www.tcm114.cn/html/DirDu/2005/04/13/55/10/24.htm ）
第一，解除疲劳，休整身体。
第二，整理信息，带来顿悟。
第三，调节心理。
参考资料：http://www.bioon.com/health/wholehealth/medicine/insomnia/200406/38181.html
不会，我看过bbc的节目....有解释
会的，而且如果是在有知觉的情况下做梦就会觉得更累，连自己在梦里都会觉得累，我就深有感觉！并且如果梦被打扰醒想强行把梦做完的话，就会更更累！嘿嘿，所以还是每天按时睡觉，睡到自然醒是最好的！
做梦是人的正常生理现象.不会影响的
会 一定会。
晚上睡眠不足，第二天就会没精神！！！
我觉得会，特别是早上梦中醒来的话整天都没精神