高校问答重生之凤还朝免费阅读:晚饭吃多些不是能量多，更利于长高吗？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 04:53:22
如果你在发育期，那吃多了会长高
如果已过发育期，那会发胖不会长高
晚饭还是不要吃太多，主要是吃过晚饭一般都不干什么了，以休息为主了，吃太多不容易消化完全，会引起消化不良的。
晚饭吃多了的话``就算是在发育期也不会对身高有多大好处``有没有听过这样一句话``
早饭要吃的像国王
午饭要吃的像公主
晚饭要吃的像乞丐
也就是说晚饭吃多了的话没有好处``只会增加脂肪``想要能量多`想长高``就要早上吃的好`中午吃的饱`晚上吃的少``这是最科学的``
晚饭吃太多不好的,如果睡觉前不能消化的适当,就会加重肠胃负担,对身体无益的
不会。那只会长胖的