高校问答诛仙怎么装备阵灵:特殊的日子我该怎么办？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 22:48:29
我是个女孩，听老妈的话，在那几天特别的日子里，几乎任何冷的东西都不会吃，包括水果，真的是任何水果都不能吃吗？我该怎么办呢？
我不喜欢吃各种药片，有什么好的建议吗？
我不喜欢吃各种药片，有什么好的建议吗？
就是不可以吃生冷的东西,呀不可以吃辣的.不可以让身体碰到冰水.而且在月经来前一个星期这些事就要注意.你妈妈说的是对的,女孩一定要学会爱惜自己.就那几天忍忍就过去了.不过也不是所有生冷的都不可以吃,水果是可以吃的,不过是有鉴别的吃,不吃凉性的就对了.
在那几天不要吃生冷食物，这是无法改变的！
就那么几天 忌口不就行了 有什么好烦恼的，难道你很馋嘴？ ：-） 呵呵 开玩笑
我可以吃的,但因人而异.如果各方面都属正常(如周期\经量\无痛经等)也不需要吃药的.但可以用一些食补的方式保养一下,这是我的亲身体会:一是有些痛就用姜丝加红糖及一小点白糖冲热热的姜茶渴,很有效的;二是保持比平常更大的饮水量,要喝热的哦;三是保持良好的睡眠,最好比平常多睡些时候.也就一两天会不太舒服,试过这些会好的.祝你健康!
要吃营养含量高的食物
没必要太计较,只要你身体很健康的话,吃些凉食也可以,尤其是现在己经是夏天了,只要稍微注意一点就可以了.只是雪糕尽量还是不要吃,也注意不要做剧烈运动.