高校问答怎样辨别鸡血藤真假:有没有小技巧跑操的时候不累？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/06 02:12:12
除了多锻炼
跑的时候调整呼吸。算比较专业点的，需要多实践才能掌握
俺自己的诀窍就是，跑的时候想事情，别把注意力放在跑步上，胡思乱想也可以，感觉就如同上课走神一样
不累啊 没门啊 我们经常跑但我总坚持下来 不是我擅长跑步而是我把他作为一个目标啊 跑完后有一种成就感啊 试试吧!
匀速 调整好呼吸(三步一吸,三步一呼)!
跑的时候调整呼吸.
跑操每天都跑习惯了就不累了
同意楼上的！
不呼吸你就不累
死掉
哈哈