高校问答新版结婚证尺寸:脊椎L3L4压缩性骨折康复一年后可以不可以做愈加等运动
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 23:40:50
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脊椎压缩性骨折分‘伸直’和‘屈曲’2型，运动的方法和损伤类型有关。没有康复的时候，伸直型可以做‘屈曲’的动作，比如弯腰，当然要慢慢来，还要人保护以防不测。相反，屈曲型可以做“伸直”的动作 ，像头向后仰，把腰向前挺，这样有助于压缩的脊柱伸展开来，但不能做相同方向的动作，以免加重病情。如果已经康复了，是可以做的，而且要加强锻炼。但要注意：屈曲型骨折在弯腰的时候一定要小心，慢慢来，循序暂进，伸直型则相反。否则，将适得其反。