西交利物浦大学211:中老年睡眠多会有坏处吗

来源：百度文库编辑：高校问答时间：2024/05/11 18:08:06

老爸一天会睡几次，晚上也能睡着，不知有没什么坏处，比如日后容易的老年痴呆之类的？

有坏处，容易血稠，应该多运动运动，这样对身体好！

中老年人每天睡七八小时就可以，有时间可到外面慢跑散步运动最好，中老年人最需要运动了，我也是中年人，我每天早上都游泳跑步健身，晚上睡七八小时，中午睡半个多小时。睡太多反而没精神。

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