高校问答侠客风云传前传纪玟:心脏和眼睛怎么保健？？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/01 22:22:56
1：因为工作的需要长时间坐在电脑面前，眼睛有点不好；2饮食的不规律最竟心脏有点难受。。我想问下要怎么保健，会好些。。知道教我下，先谢了！！！
你每天的生活要符合生活规律，快乐是最好的良药。
多运动对心脏好，眼睛呢，就要隔段时间休息，还要有充足的睡眠！
该吃就吃，该睡就睡，到时作息，按点工作，吃健康的食物这就是一个简单却有较的方法！
多睡眠``让眼睛多休息是最好的保护眼睛方法