手机传奇哪里爆衣服:喝了咖啡,睡不着怎么办?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/28 06:27:13
今天晚上9 点的时候喝了一杯拿铁。。。现在很累,但是又睡不着。。。
痛苦中,有什么办法可以让自己马上睡着~~~
数羊,喝牛奶,听音乐,我都试过了。全部没有用。。。

读一下英语,或看看老谋子的片子吧,很管用的!

1. 安眠药
2. 找人拿木棍打头即可

睡觉前不能喝咖啡,咖啡茶是提精神的引起失眠.

1\听歌
2\闭上眼睛默念数
3\喝牛奶