高校问答中国各省棺材图片大全:长身体时吃些什么？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 06:53:58
我15岁。男。身高170。体重60KG
像我们长身体时吃得比较多。我顿顿3碗饭。。现在长得有些胖了哦。。怎么办啊？
问题1。不会影响我长高吧？
问题2。不会这样一直胖下去吧？
问题3。吃点什么食物好啊？又有营养，又不长胖
像我们长身体时吃得比较多。我顿顿3碗饭。。现在长得有些胖了哦。。怎么办啊？
问题1。不会影响我长高吧？
问题2。不会这样一直胖下去吧？
问题3。吃点什么食物好啊？又有营养，又不长胖
在一楼的那个家伙怎么那么缺德啊...吃三碗饭怎么了...真是的...你一定不长了吧...嫉妒别人...哼....
其实没关系啦...多吃点没关系...我长身体的时候也很胖..不会影响长高的...小孩都是肉和个子一起张的你不用担心...只是不要过量的吃就好...要吃7.8分饱就好了...不要吃的撑了再停...
多吃排骨..肉...还有青菜..水果..其实都应该适当的吃...在长身体的时候...
运动和饮食相结合~~~
男生吃的多很平常的~~
牛奶助长高~~~
早上起来跑步
在五六十年代，宣传多吃肉、多吃营养品是对的。那时的多吃，是指一个月吃一次，实际用现在的标准来衡量并不是真正的多。可是现代人还用几十年前的健身口号，总是给孩子多吃肉、多吃保健品，这是在残害身体呀！肥胖病、高血压、糖尿病很快就会来临。
晚上睡前喝一杯纯牛奶。一定要喝。坚持。每天在最好吃一个苹果，那就更好了。
早上起来最好先出去慢跑15分钟，再吃早饭，早饭我建议你吃一碗早早麦（加糖），一颗白煮蛋，一杯牛奶为营养早餐。虽然麻烦但足够你早上营养需求了。睡前也要喝杯牛奶帮助睡眠和长高。