帕拉梅拉gts和turbo:如果每天不得不晚上十点吃晚饭，怎样防止发胖？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/06 02:47:52

吃些低热量的，吃完以后如果条件允许可以散散步，略微晚点睡觉。还有就是中午海吃一顿，降低晚上的饥饿感，这样晚上就能少吃点了！其实最主要的还是意志力的问题，呵呵

如果每天都这样，也不会发胖呀！

如果每天不得不晚上十点吃晚饭，怎样防止发胖？ 怎样防止晚上犯困？ 怎样防止掉头发? 怎样防止断发? 如果每天晚饭不吃,只喝无糖可乐,会发胖吗 怎样防止小狗晚上叫 怎样可以防止掉头发 怎样可以防止晚上睡觉说梦话？ 晚上怎样防止过早睡觉？我想学习？？？ 怎样可以防止晚上少做梦