电锯惊魂1解析 知乎:每天不吃肉食的话会怎样

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/15 18:53:42

会缺少营养的,但不一定就得瘦.所缺的营养也可以通过其他食物补充一些,但终究不全面,所以还是合理进食最好.

说的严重一点,如果是mm,长期吃素,可能会导致卵巢缺乏营养(主要 是脂肪\蛋白质)而不育,这是真实的例子!如果要健康,还是均衡饮食

不会怎么样,省钱。现阶段蛋白质可以靠豆制品补给,脂肪可以靠油补给,肉不就这点营养吗?

很瘦