大学生微电影 清华大学:中学生锻炼

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/04 20:09:13
本人在一所民办全封闭制的中学上学 每天都要上14多个小时 所以本人想利用睡觉前的10～20分钟进行有效的锻炼 所以想请大家提供一些锻炼的方法 在宿舍里没有任何锻炼器材 所以请大家提供的方法要切合实际 谢谢

跟我们学校情况一样。我们学校宿舍里，每晚每人做50个俯卧撑（分两组或三组做），100个蹲起，60个仰卧起坐，最普通的锻炼了，很有效果

中学生锻炼 如何计划中学生的身体锻炼计划 对于中学生，哪些锻炼对他们的发展有好处？ 在校中学生如何用 少量的时间 进行 有效的 合理的 锻炼 我是一名在校中学生，希望锻炼自己的社会实践能力，在学校卖东西，拜托精通此道的人给些提示！ 中学生作文 中学生教育 中学生心理 中学生早恋 中学生诗歌