年轻人和年青人的区别:颈部脊椎弯曲的治疗方法?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/04 16:59:28
我从小就不睡枕头,现在后颈向外弯曲,不知道有没有恢复的方法???拜托了,谢谢!!
这个只能慢慢锻炼了。
去买个人体医学枕头,最标准得那种,是根据人体生理结构设计的枕头,而且睡觉时候要采用仰卧的姿势,手放在身体两侧。
至于平时,你可以买个“背背佳”有助于调节颈部和背部的姿势。
牵引治疗啊~就是可能需要的时间长一些~
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来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/04 16:59:28
这个只能慢慢锻炼了。
去买个人体医学枕头,最标准得那种,是根据人体生理结构设计的枕头,而且睡觉时候要采用仰卧的姿势,手放在身体两侧。
至于平时,你可以买个“背背佳”有助于调节颈部和背部的姿势。
牵引治疗啊~就是可能需要的时间长一些~