好看的爱情美剧:求简单的健身操视频，有减肥作用的，不需要辅助器材的，在宿舍里跳哦

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 18:06:30
呵呵，要可以瘦腰腹的！！

最简单的方法就是在宿舍外面的走廊里跳绳,我也曾在学校用过这种方法减肥的,感觉不错,运动后完精神很好.早晚都要坚持跳哟,持之以衡会有效果的

恩,不错

每天压推，做扶噢称

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