高校问答娶了不能生孩子的女人:从苹果里提取的那个叫什么的可以减肥的吗？真的吗？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/30 12:07:22
我不知道提取的那个叫什么名字,但是可以肯定的是,吃苹果真的真的可以减肥,但是吃的时候一定要削皮,因为苹果皮有营养,并且现在好多水果种植都喷了农药,农药很容易残留在水果表皮中,所以一般也是要削皮吃的.
苹果中既含苹果酸、酒石酸、鞣酸等有收剑作用的成分,又含纤维素等有通便作用的成分。《本草纲目》中有"水痢不止,...苹果中的一些营养成分可迅速中和体内过量的酸性物质(如肌酸、乳酸等),故有消除疲劳、增强体力的作用。
苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量。...苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗呼吸道疾病及结肠癌。...苹果富含叶酸,叶酸是维生素B的主要成分,它有助于防止心脏病的发生。
每天吃苹果的十个理由
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苹果含有被称做“果胶”的水溶性食物纤维，能帮助清除体内垃圾，治疗肠道疾病，有排毒养颜的作用。经常便秘的人就寝前吃一个苹果，第二天早晨大便一定非常顺畅。苹果的糖分虽然较高，不过它属于低热量水果，以前曾经风靡过的“苹果减肥餐”。就是利用它能让人有饱腹感觉并具有整肠作用，进而达到减轻体重的效果。
苹果可以清除体内的毒素，是排毒养颜的佳品，爱上苹果吧，你肯定不会后悔的