女性最容易得的癌症:饭前吃果好还是饭后吃果好?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/29 15:59:58
一天中吃水果的时间是:上午吃水果被形容是“金”水果,下午吃是“银”水果,晚上吃是“铜”水果。
最晚吃也得在饭前半小时吃,如果饭后吃最好半小时-一小时后再吃。
因为,水果消化快,食物消化慢,水果不能及时从胃中排走就会发酵,产生大量腐酸对肠胃不利。
专家说饭后吃水果不好,最好是在吃完饭半小时以后吃
可我听说的是饭后1-2个小时内吃水果对身体很好啊
早上吃好 而且不要喝奶
真是不知相信谁的,各有各的说法