入腹小说百度云:怎样消耗热量？？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/08 23:57:27
早 两个鸡蛋+粮食+汤

中 一般就是米饭炒菜~大概在一碗（大）

晚 一袋牛奶的，米饭炒菜 大概在一碗（小）

该做多少运动呢？？？？

KTV减少的热量和做运动相比有差不多的效果
最主要的是它可以当做娱乐，尽情唱歌也是陶冶情操的一种
要达到效果，要随心情唱，快歌，抒情歌要区分好

怎样消耗热量？？ 跑步消耗多少热量? 关于慢跑消耗的热量 一般人一天消耗多少热量？ 减一斤肉大概要消耗多少热量? 什么运动消耗热量最多? 半斤鸡爪的热量怎样才能消耗 洗澡会消耗热量吗 慢走一小时消耗多少热量？ 呼拉圈转十分钟消耗多少热量？