艾滋病毒存活时间:自己用的正规投篮 最多也只能透中距离 力气不够 谁能告诉我怎样才可以使自己力气大点

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/09 06:50:41

加强小臂和手腕力量的锻炼,因为这是投篮发力最主要的部位,另外也要配合起跳(我三分球也只能通过这样才投得到).还有就是从近距离慢慢练,能轻松进球就退后一步,循序渐进,直到能轻松投出三分为止
练三分则要比三分线远些的地方练,这样在比赛中就会觉得投三分球很容易,即使有人干扰也不会三不沾,当然在中远距离投篮,前提都要你的上肢力量足,特别是上面提到的那两个地方

投篮不是光靠手臂的力量就可以的,还要全身协调配合啊,还是把投篮的技术动作在反刍推敲进行练习吧

自己用的正规投篮 最多也只能透中距离 力气不够 谁能告诉我怎样才可以使自己力气大点 什么样投篮手型才是正规的？ 正规投篮方式 投篮有自己的节奏好吗？ 怎么样扩大自己的投篮距离~ 如何一直保持自己的投篮命中率 怎样规范自己的投篮姿势 劲舞中距离是感情的问题么 fifa2005中是不是自己制造的球员最多只能有5个？ 怎样的投篮动作才算正规？？请给出视频！最好是美式的！