高校问答mc梦兵役事件真相:如果快而有效的减肥????谢谢好心人告知!!!
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/01 05:35:52
由于我是一个设计师,每天工作都是坐着,工作很繁忙至使坐着的时间平均在十个小时以上.也没有时间运动,常常工作有加班的情况,晚上还有再进食的情况,一加班早上起床的时间也相对晚.更使每日三餐都不能定时.在今年1月到现在我一下子长了8斤,很是让我苦恼!对于我的情况不知道有没有谁能给我出出主意!在此小妹先谢了!!!!!!!
谢谢你的回答,我会尽力做到.其实我也知道要加强运动,可是我是每天时间不定,基本是没有时间做运动.就算是做运动也不能保证每天都能做,唉!!!!这该死的工作.
谢谢你的回答,我会尽力做到.其实我也知道要加强运动,可是我是每天时间不定,基本是没有时间做运动.就算是做运动也不能保证每天都能做,唉!!!!这该死的工作.
我们的情况差不多，我也是一天十几个小时坐着，多运动，少吃，少喝碳酸饮料。每天慢跑一个小时，跳绳半个小时，仰卧起坐三组，每组30个，包你起作用，我花钱请专家告诉我的。
我也要试试