华通热力集团:我做了很恐怖的梦希望大家帮帮我！

来源：百度文库编辑：高校问答时间：2024/05/05 20:07:44

我做了一个很恐怖的梦，梦见我给了别人纸币而换来的是奇怪的软软的像泥一样的“硬币”。还有别人在吃肉就给我吃了一口，后来我发现这肉竟然是猫的头！但是最恐怖的是那只没有头的猫在一个劲的走路！我给猫一直磕头，但是它还在走路！
我真的好害怕，希望大家帮帮我解释一下这是什么意思！？

谢谢了！

还有听说做梦醒来以后当早上看见阳光的时候把梦说出来就消灾了，是吗？

怎样才能摆脱恶梦的纠缠呢？

①保持乐观情绪。心理学的研究表明，生活愉快、情绪乐观、性格开朗的人，一般是不大会做恶梦的；即使偶尔做了恶梦，也不会在梦后念念不记忘，情绪紧张，庸人自扰。可见，保持乐观情绪，乃是防止与消除恶梦影响的基础或前提。

②讲究用脑卫生。梦是在睡眠过程中人脑某些部分继续活动的产物。因此，要防止与消除恶梦的产生，就需要我们学会科学地使用大脑，注意有张有弛，合理作息。

③培养良好的睡眠习惯。关于这一点，前文已有论述，此处就不再展开。

④学会自我解梦。所谓学会自我解梦，一是要破除对梦的种种迷信。梦是记忆的碎片的连接，与现实生活并无必然的联系。梦并不妨碍睡眠并不有损身体健康反而是有益于提高睡眠质量与身心健康。这样，即使做了某种所谓不祥之梦，也会泰然处之。二是把梦的内容作积极的解释。通过自我暗示，对心身产生积极的影响。三是梦也可能是某种疾病的迹象，梦者应及时去就医诊治。梦的征兆并不神秘。实际上，该微弱病痛早已存在，只是由于白天刺激众多，工作繁忙，没有察觉到；但人入睡后，由于万籁俱寂，刺激减少，该微弱病痛便在梦中被察觉到了。
参考资料：http://www.hbws.com.cn/xlpd/show

人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息，必须经过做梦把这些信息释放一部分，弗洛伊德认为，人不停地产生着愿望和欲望，这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来，这样才不会闯入人的意识，把人弄醒，也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望，是保护睡眠的卫士。

梦过了就不要想了，没什么的。梦见死人还是增寿的呢。睡前两个小时喝一瓶油奶，洗澡之后放点舒缓的音乐，睡前让大脑神经好好休息。

我天天都做噩梦也活到现在了（看鬼故事看的）！！呵呵

傻瓜，你不是好好的吗