宁波永成物业电话:有什么能代替鸡蛋给人体补充蛋白质的吗？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 07:32:49

豆制品（植物）
奶类（动物蛋白质）
瘦肉（动物蛋白质）

鹅、鸭、鹌鹑等禽类的蛋，以及豆类、奶类都可以代替鸡蛋给人体补充蛋白质。

安利蛋白质粉

安利蛋白粉固然好，但是那是60年代的科技了，其实，豆类奶类瘦肉都可补充蛋白质

吃好早餐就可以，我看过一本书，是关于如何吃好早餐的，有几条规则很受用，想了解的话发信息给我。

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