私募股权基金怎么投资:那位高人指点迷津!

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/27 06:34:13
我是一个上班族,每天不能保持一个很好的饮食习惯而且有些条件达不到.我主要没有时间去健身房,所以那位高人帮我能制定一个在家里不用太多的器械的锻炼计划!?
我身高180,体重130斤,严重片瘦.所以我要加强锻炼!

希望那位高人帮帮忙!~
现在我在西安上班,工作比较忙但是我也非常想锻炼.只能让那位大哥给我指点指点,饮食和锻炼计划!

狠吃,猛吃

每天早晨起来坚持跑步上班

晚上坚持跑步