高校问答乔柯涵钻石vip视频:谁能告诉我没基础怎么学习游泳！
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 04:40:27
我北方长大的 不会游泳，女扑问我 如果她掉水里了 我会怎么样 ，我当时就晕了，我说只能跳下去一起死咯！～哈 她骂的一塌糊涂！～我倒 不会游泳怎么说啊＼
！～谁教教我啊‘回答的好 我追加分啊
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一般来说，学游泳不是太难。只要对自己有足够的信心，学游泳其实没什么困难的。
游泳塑造好身材 在各类减肥运动中，游泳是值得向大家推荐的最佳的锻炼项目。常游泳的人身材健美。
首先，你要先学会浮（浮在水面上）
1.先尽量多的吸气(气不要放），然后四肢（放松，展开）
2.面朝下，这样多练几次就会浮了。
最简单的就是蛙泳了，初学者应该先学蛙泳。
1.可以把手先靠在游泳池边做着蛙泳练习，慢慢的来
2.等到熟练了后，再不靠在游泳池边。自己去试一下，如果每天都有练习的话，大约一个星期就差不多了。（蛙泳最重要的就是打腿方式）你可以看那些游的比较好的，模仿他们。自己多联系，相信很快就会学会的。
到后来，自己应该就掌握了一些技巧，再去学其它的泳姿。
相信自己，一切皆有可能。
是男生啊，好丢人哪!找个有教练的游泳馆吧，事半功倍的。会先让你身上带着浮板学的，非常安全，如果能天天去的话大概一周也就差不多啦。
呵呵，你的回答真有意思一起死，你得先学会憋气，要学会用嘴吸气用鼻子吐气这样就不会背呛到，学会憋气以后就要学漂浮，要是有条件你可以找一个浮板双手伸直在板上，然后双脚蹬池壁头放在水里先前漂移，要是没有条件你可以要你女朋友拉着你双手做练习。之后就要加上腿的动作，之后是受托配合这不是说就可以学会的，你最好找一个明白的学过游泳的人给你指点一下，这样就事半功倍了，我给你一个口诀，蛙泳的一划手（划手同时抬头）二收腿（收腿同时要翻脚腕）三伸胳膊（伸胳膊的同时要低头）四蹬腿（要把腿夹紧）。有一个明白的人教你，你在记住这些多练习保证可以学会游泳