泡阴枣对女人的伤害:即能长高又能减肥的秘诀

来源：百度文库编辑：高校问答时间：2024/04/29 20:05:25

可是我刚刚18岁啊,又矮又胖,好难看.所以请各位帮忙了!谢谢

打篮球
游泳也可以减肥而且能保持身材，但对长高好象没什么优势

运动
但不要尝试举重之类高负荷的运动

多些弹跳类的运动

多做运动,这样既能减肥,有能保持身材,有助于骨骼发育,可以帮助长高!

好处让你一个人占光，没门

多做运动``不吃太肥腻的食物``就可以高有不个、肥了``

即能长高又能减肥的秘诀有什么方案能即长高又减肥？最好列出三餐食谱有什么能长高又不影响减肥的方法怎样才能做到既减肥又能长高? 即能适应高强度脑力劳动又能适合减肥的一天的食谱即能减肥又能保持皮肤弹性和质量的方法有么？怎么能又减肥又不长高呢减肥能长高吗？有没有能在暑假期间既减肥10斤又能长高的方法? 吃什么药即能减肥又不伤害身体？