高校问答美女子宫寄生虫子漫画:怎样才能使跨部变宽？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/11 05:50:30
我的跨部很载窄，身体看起来没有一点曲线美。怎样才能使跨部变宽啊？？急！！
与其要跨部变宽来体现自己的曲线美
还不如用丰胸和丰臀的方法来得好
因为你已经发育成形，胯部是骨头，不可能变大
要加强锻炼，增加臀部肌肉，
注意营养，丰满胸部
你就可以变得身材超正啊
瘦人吃壮（吃丰满）4招
健康的瘦人想壮（丰满）一些，可以采取以下几种配餐方法：
①树果（干果）、鱼肉、红薯加圆辣椒，外加酸奶酪与果酱等甜 食。这种吃法营养丰富，含热量很高。
②粥、半熟蛋、热水焯菠菜加炒豆腐，这种吃法也很好，含热量高，各种营养齐全。
③米饭、鱼肉末加青菜。米饭和鱼肉富有热量，再搭配着吃些青菜，可以防止体液向酸性发展。
④面条、蛋加大葱。面条富有热量（含碳水化合物），但碳水化合物的分解必须在具备维生素B族的情况下才能进行，而蛋类富有维生素B族，大葱能提高维生素B1的作用。
·.瘦男人得锻炼，锻炼才能强壮。
有人羡慕那些身体长得魁梧的人；有人四处寻找长胖的妙方。长胖的妙方究竟有没有呢?有。真要想胖是很容易的，“多吃少活动”就行。但是，长一身脂肪并非健康，严格地说应该叫它肥胖病”。所以人们不会追求长胖，而是应该寻求“长壮”的妙方。
骨头发育成熟后髂前上棘就固定宽度了！小于10CM就是太窄容易难产