高校问答关于尽孝的作文:我经常蹲久了,站起的时候会觉得头晕目眩,眼发黑?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 08:37:15
有时候眼发黑的时间还满长的,头一直很晕,感觉血不断上来.
这是什么情况啊,我要在饮食和日常起居注意些什么?
这是什么情况啊,我要在饮食和日常起居注意些什么?
低血糖，或者贫血
低血糖的话，应急方法立刻含块糖
贫血的话多吃点补血的东西，常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。
可能是贫血吧 或者是你起来的时候用力太猛了
多吃点补血的东西吧
如果你是十几二十几岁的话，那就没什么大事的，只不过是上厕所时间久了点，血液一时供不上大脑而已，不要担心啊~！~~~我弟弟当时也是这样，把我姥爷给吓的呢，都去医院了来着，查了半天也没事，真晕~~~钱哪~~
不过也不要太绝对啊~~
因为我也不了解你的情况啊~~~是吧~~~
下次起来的时候不要过猛,不一定就是贫血呢,要是不放心去医院看看吧.
下次在起来的时候慢点起来,起来时腰先弯着在慢慢直起来,在慢慢站直,这样就会好多了
吃些西红柿 蘸着白糖或蜂蜜 我初中时有过这种情况 当医生的小姑说是贫血 让我每天吃 挺好用的
其实是正常情况
当你长时间蹲着的时候，你的腿部肌肉紧张
因此你的血液都流向了腿部
当你突然站起来的时候，血液来不及供给脑部
这就引起了暂时的脑部缺氧
以后不要这么快站起来就行了