奥楚蔑洛夫图片:大脑疲劳与运动
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/11 13:57:37
脑力劳动后大脑感到疲劳,这时该做什么样的运动比较合适呢?我有见过说做有氧运动,但那不是更耗氧了嘛?不明白哦,解释一下。。。
闭上眼睛休息几分钟 一定要有打盹的状态,即使只有几分钟,也很能缓解脑部疲劳的!
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闭上眼睛休息几分钟 一定要有打盹的状态,即使只有几分钟,也很能缓解脑部疲劳的!