怎么让变色龙不咬人:怎么样做快乐的自己？

人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。
如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。
首先，要树立正确的人生观、世界观。
人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。

其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦。

再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。
积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。
向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。自我放松，多参加休闲运动。积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。
对世俗复杂环境能避开的就避开，不要轻信别人的胡言乱语，人要有自己的主见。你要有坚定的信念，只有自己当机立断，远离小人，你的事业才会成功。相信自己的能力，一定能将工作做得更好。

乐观是心胸豁达的表现 ，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。

当你的人生目标已经实现时，你就能寻找自己的异性朋友。请你这样设想：当风铃的浪漫，往往勾起人们对美好生活的向往；当驼铃的深沉，往往激起人们对锦绣前程的憧憬；当手机的铃声响起，让你知道有人在天天关心你，你的每一天都是这样开心，这样愉快！

人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴！相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣，祝你生活美满幸福。你就能在心理上获得最大的快乐，你将拥有快乐的每一天！相信你能把握自己快乐而幸福的人生，实现了梦寐以求的奋斗目标。你就会感觉生活原来多么美好！

真基督徒是愉快的－－勿容日常生活中的困惑与焦虑扰乱你的心志，使你蹙额颦眉。
你若如此行，就会随时都有困恼和愁烦的事。我们的人生如何都是自己所造成的，我们所
寻找的必得寻见。倘若我们寻找的是忧愁与困扰，倘若我们的心中惯于将小小的困难扩大，
自必遇到这一类足够填塞我们的思想与言谈的资料。但我们若从光明的方面来观察，就必
发现有足够令我们欢欣鼓舞的事情。我们若以笑容迎人，人也必以笑容回报我们;我们若讲
些愉快悦耳的言语，他们也必向我们说同样的话。

当基督徒显出忧郁沮丧的样子，好象是孑然无友之人似的，那么他们就是误表了宗教。
也有人以为愉快的心情似乎与基督徒庄重的特质有所抵触，这也错了。天国是全然欢乐的;
我们若将属天的欢乐尽可能汇集于自己的心灵中，并将之发挥在我们的言语和行为上，这
比起终日露出忧郁悲伤的样子，就必更能得到我们天父的喜悦了。

每一个人都有义务须培养愉快的心情，以替代思念各种忧烦和困扰。许多人如此作，
不仅使自己苦恼不堪，而且还为这种病态的幻想牺牲了健康和幸福。他们的处境或许也有
若干不如意之事，但他们常常愁眉不展，这比之用言语还更清楚地表明他们心中的不满。
这些使人意气消沉的情绪，大大地戕损了他们的健康;因为既阻碍了消化的程序，就妨害了
身体的营养。忧思焦虑虽丝毫不能弥补恶弊，却往往造成极大的损害;但愉快和盼望却能使
别人的道路光明，而且"得着它的，就得了生命，又得了医全体的良药。"(一)

怀师母在逆境中仍然喜乐＊－－你们可曾见过我忧闷，沮丧，或诉苦呢?我所持守的信
仰不许我如此行。由于误认了基督徒品格与基督徒服务的真正理想，才导致上述这些结果。
因为心中缺乏真实的宗教信念，便造成了忧愁，沮丧，和悲哀。热心的基督徒都力求效法
耶稣，因为作基督徒的意义就是要象基督。对于基督的生平，基督的习惯具有正确的概念，
乃是必要的事，这样他的原则在我们这班愿意效法基督的人身上便能重现出来了。

不专心的服务，爱世界，爱自己，爱虚浮的娱乐，只足以造成一个懦弱胆怯的奴仆;他
必远远地跟着基督。而为耶稣所作衷诚的甘心乐意的服务，便能造成愉快的宗教。凡紧紧
地跟着基督的人，从不忧郁。在基督里有光明，平安，和永远的喜乐。我们需要更多的基
督，更少的世欲;需要更多的基督，更少的私心。

＊ 注:在一八六七年间，怀雅各牧师患了瘫痪重症，病势甚危，被送往纽约丹斯维尔
"我们的家"医院疗养。该院负责的医生认为宗教乃是一种使人意气消沉的因素，所以提
倡病人应参与各种娱乐活动，借以取乐。医院中某职员邀请怀师母捐款襄助筹备举行舞会，
并邀请怀师母参加，俾遣愁虑。上面这段文字就表明了她对此建议所有的反应。

行事要象光明之子－－上帝的本意绝不要我们愁苦忧闷，毫不耐烦，或轻佻浮薄，闲
游浪荡。撒但早有处心积虑的预谋，驱迫人自此一极端倒向另一极端。我们既是光明之子，
上帝甚愿我们养成愉快欢乐的精神，俾能宣扬那召我们出黑暗入奇妙光明者的美德。(三)

博得儿童的爱－－作父母的人哪，微笑吧，作导师的人哪，微笑吧。你们心中若有忧
伤，也不要露在脸上。要让那发自仁爱与感恩之心的阳光照亮你们的面容。要卸下你们冰
铁般的威严，使自己适应儿童的需要，使他们爱你们。你们若想以宗教的真理来感化他们
的心，首先必须博得他们的爱。(四)

保持和蔼的面容与悦耳的声调－－父母们哪，你们要表现喜乐，不是出诸平庸低贱的
态度，乃要存着感恩之心，顺从并皈服你们在天上的父。倘若遇见什么令你们激愤的事，
内心的感觉也千万不可在行为上暴露出来。那能赢得人心的爱，乃象一道深深的河水，长
流不竭，在处理你们儿女的事上发挥其效能吧。他们是上帝羊群中的小羊。要带你们的孩
子到基督面前来。父母若愿教导自己的儿女作快乐的人，决不可对他们吐出责骂的话。当
训练自己常常带着愉快的面容，并且尽可能地使你们的声音甜美温和。上帝的天使时常在
你孩子身旁，而你们那种暴躁的大声喝斥，在他们听来是极不悦耳的。(五)

作母亲的应当培养愉快，知足，和喜乐的心情。她在这方面所作的第一分努力，必可
从她儿女健康的身体和优良的品格上获得丰足的报偿。愉快的精神必能助长她家人的幸福，
更能大大地增进她自己的健康。(六)

消除阴影与减轻负荷－－当以愉快明朗的心情来观察事理，竭力使阴影消散，如果将
那阴影怀藏不放，势必蒙蔽心灵。要培养同情他人的心。要让愉快，恩慈，与和爱弥漫家
中。这样就必增进对宗教活动的喜爱，而怀着轻松愉快的心情去履行一切大小的义务了。
(七)

愉快而不流于轻浮便是基督化的德行－－我们可以保持真正的基督徒的尊严，而同时
我们的举止态度仍然是愉快欢欣的。愉快而不流于轻浮，便是基督化的德行之一。(八)

找到属于自己的天空

心胸宽广，包容发生在身边的事。要这样想，一切事情都是可以理解的