一起去吃拉面百度云:什么样的食物是“低脂高纤”的呢?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/27 16:25:21
就是低脂肪,高纤维素的食物!
谷类、蔬菜类、豆类、水果类等都是
具体:芦笋、胡萝卜、蘑菇、苹果、西瓜、黄瓜、麦麸、玉米等等
荞麦
蔬菜
芹菜,各种笋都是高纤低脂的
芹菜 粗粮:麦 水果
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来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/27 16:25:21
就是低脂肪,高纤维素的食物!
谷类、蔬菜类、豆类、水果类等都是
具体:芦笋、胡萝卜、蘑菇、苹果、西瓜、黄瓜、麦麸、玉米等等
荞麦
蔬菜
芹菜,各种笋都是高纤低脂的
芹菜 粗粮:麦 水果