高校问答中俄混血头发颜色:渔家自学还是跟老师学好？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 07:28:48
练习瑜伽自己买书买碟自学好呢?还是到会馆跟老师学西好呢?
如果你能够很完整的做下一套来的话，自己练习和跟着老师是一样的，但如果你做不完整，还是先报个班学一学好，毕竟时间上是一样的付出。
瑜伽自已做呢是可以练习柔软度,但是运吐气方面自己就不会运用,跟着老师练习就会很好把握这方面了,而且进入状态也比较快,总体来说还是跟老师学习一下.
在一个专业导师的引导下你的进展会很快。在你还没有足够的自修的能力的情况下，还是由老师引导，逐渐的老师会培养气你自修的能力。