高校问答不交物业费怎么处理:请问谁知道健身的最佳方法??
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/10 12:28:35
我想知道怎么锻炼能练出李小龙的身材??爆发力,力量超强,但是又不是大块头!!! 不喜欢现在健身房那中练法(练时有型,一但不练就成胖子了)
主要目的:让人看不出肌肉发达,但力量强,肌肉线条又非常好!!
主要目的:让人看不出肌肉发达,但力量强,肌肉线条又非常好!!
想练出你的要求，第一要安排适合自己的训练方法，每天完成所定任务．第二就是会补充营养．只要做到这些很快就行了．
吃完饭去逛街,最好培养一些活动习惯,经常去经常去活动一下,这样就不觉得累了啊