高校问答是一部内容开放、自由的互动网络百科全书客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/13 15:07:07
多运动,每天坚持走多少路,多做操,做抬腿运动,以前我试过,希望对你有帮助
跑步 原地蹲起 跳绳都可以