高校问答南昌金龙鑫防水:左腿经常不自觉的抖动，是什么问题
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/07 02:51:08
我的左腿经常不自觉的抖动，包括睡觉的时候，请问是什么引起的？谢谢！！
喜欢抖腿是下意识的一种表现，它不是病也不需要治疗，习惯性下肢抖动摇晃对人体健康有益，其理由是：这种动作能促进下肢血液循环，维持并增强肌肉关节的活力。抖动摇晃动作在肌肉伸缩的同时，还促进了下肢血液回流，防止了肢体血栓和静脉曲张的形成。这种习惯性动作并非来自大脑皮层中枢神经的指令，因此它并不能干扰、影响当时所从事的活动。当人困乏欲睡时，下肢抖动还能抵消一部分疲劳。