中文真人语音库 男:耐力练习都有什么益处
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/09 04:17:57
常进行耐力练习对身体都有什么益处啊
增加肺活量 锻炼某一个地方的肌肉 还要看你是什么运动
耐力联系是比较好的有氧练习,不仅可以增加肺活量,锻炼肌肉,最重要的是可以锻炼人的身体素质,提高人的体质。
dui
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增加肺活量 锻炼某一个地方的肌肉 还要看你是什么运动
耐力联系是比较好的有氧练习,不仅可以增加肺活量,锻炼肌肉,最重要的是可以锻炼人的身体素质,提高人的体质。
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