西安pk成都谁更大:夏天减肥什么方法比较合适?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/06 20:41:53

最好的方法就是运动,少吃多餐

去学跳舞吧.拉丁,健美操都可以.
既可以达到运动减肥的目的,又很实用.最重要的是如果有一点点喜欢舞蹈的话,是可以长期坚持的.不会象单纯的运动一样枯燥!

嗯,跳舞,我选的是街舞,又裤有减肥
不过打网球有我不错哦
还有就是作家务
嘻嘻~~~一举两得