皓首的意思:出汗多能减肥吗

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/04 13:49:50
我军训时天天在太阳底下晒,出了大量的汗,才5天就瘦了4斤。请问是出汗多的原因吗?

出汗多体内水分和盐分流失多,脂肪并不流失,减肥指的是减掉脂肪