高校问答浙老鼠精杀死和尚视频:脂肪和蛋白质的分布
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 11:59:56
脂肪和蛋白质主要分布在哪里?是脂肪还是蛋白质大多分布在腹腔\皮下合肌肉纤维之间?
脂肪是人体重要的组成部分，它分为类脂和中性脂肪。类脂包括磷脂和胆固醇，中性脂肪又称甘油三脂，广泛存在于皮下、腹腔、脏器周围及肌肉间隙中。脂肪约占人体体重的13％，女性高于男性。
脂肪的产热量占人体需要总能量的16％－20％，成人每日需要量为50－ 70克，食入过多会增加消化系统负担，而且容易患肥胖病和心血管疾病。脂肪的来源多是从牛奶、蛋黄、植物种子，如花生、大豆、芝麻、核桃等食品中摄取。